Burnout adalah jenis depresi dalam pekerjaan dan disebabkan oleh perasaan ketidakberdayaan, hal itu tidak disebabkan oleh stress meskipun orang yang mengalami burnout juga merasakan stres. Burnout merupakan bagian dari masalah motivasi. Seseorang yang mengalami burnout akan kehilangan motivasi, putus asa dan depresi. Lain hal nya dengan stress, seseorang dengan stress tingkat tinggi cenderung bertindak emosional secara berlebihan (Potter, 2007). Smith, Gill, Segal & Segal (2008) menjelaskan perbedaan antara stres dan burnout yaitu :
Stress
|
Burnout
|
Emosi sangat berlebihan
|
a. Emosi tumpul
|
Menghasilkan kondisi yang mendesak dan tindakan yang berlebihan
|
b. Menghasilkan ketidakberdayaan dan keputusasaan.
|
c. Kehilangan energy
|
c. Kehilangan motivasi, cita-cita, dan harapan
|
d. Menyebabkan gangguan kecemasan
|
d. Mengarah pada paranoid, sikap acuh tak acuh, dan depresi
|
e. Kerusakan utama pada fisik
|
e. Kerusakan utama berupa ketidakstabilan secara emosional
|
Tidak ada komentar:
Posting Komentar